lundi 15 février 2016

Le marathon de spinning, j'ai testé!

Voilà,


C'est la nouvelle année, faut bien se fixer des objectifs, essayer de prendre de bonnes résolutions, essayer de s'y tenir et foncer, pas trop réfléchir et surtout, se dire qu'on peut le faire! 


Bon, je suis un peu sportive quand même le reste de l'année. Mon abonnement de fitness n'est pas rempli de poussière dans un coin ou tout simplement perdu... mais bon, je ne suis pas non plus la fille que tout le monde déteste au fitness, la miss bien gaulée, les muscles saillants, tenue de fitness digne des clips vidéos obscènes, maquillages et coiffure de rêve, tout ça sans une goutte de sueur...bref, tout ce qu'on déteste parce que tellement inaccessible! 

Donc, faute de, j'ai testé le marathon de spinning, et ça en vaut la peine!

A force de m'entraîner pour ce fameux marathon, je me suis vite rendue compte qu'il y a bien des niveaux différents dans le spinning! Il y a des cours où on s'ennuie presque et de ceux où on pleure notre maman! Bref, avant d'avoir testé le prof, impossible de savoir !!!!




Cette vidéo que j'ai trouvée donne vraiment envie de participer!  Mais qui n'a pas envie d'y aller juste pour s'éclater pendant une heure!!?? C'est génial! Un truc à développer en Suisse!!! 


mercredi 3 février 2016

Houmous pour l'apéro!


Léger, sain et hyper bien pour l'apéro, j'adore le houmous!

Voici ma recette! Tout est dans l'assaisonnement !